Attention les oreilles !
Le son, ça monte, ça descend, ça voyage... Mais ça peut aussi endommager ton oreille, cette machine fabuleuse et sophistiguée. Alors, vas-y mollo !
De l'oreille au cerveau le son fait un sacré long voyage !
- 1 - Le pavillon :
Cette partie visible de l'oreille capte les sons. - 2 - Canal auditif :
Les ondes sonores traversent le conduit auditif externe. - 3 - Tympan :
C'est une membrane, tendue comme une peau de tambour, qui vibre. - 4 - Osselets :
Les vibrations du tympan font bouger les osselets (étrier, marteau et enclume), les trois plus petits os du corps humain. - 5 - La cochlée :
Cette structure en forme de spirale transforme les sons en signaux nerveux. - 6 - Cerveau :
Le nerf auditif transmet ces messages au cerveau qui les décrypte.
L’intensité des sons (ou niveau sonore) s'exprime en décibels (dB).
- Chuchotements 20 dB
- Machine à laver 45 dB
- Conversation normale 60 dB
- Salle de classe bruyante 70 dB
- Salle de cinéma 80 dB
- iPod, MP3 (niveau Max) 100 dB
- Marteau-piqueur 120 dB
- Concert (pic max) 120 dB
- Course de Formule 1 140 dB
- Décollage de la fusée Ariane 180 dB
Pour mesurer les des bruits autour de soi, on peux télécharger l'appli gratuite "sonomètre" sur son smartphone
Avant de monter le son, apprends à reconnaître les situations qui mettent l'audition en danger.
- Fréquence :
Les sons aigus sont plus néfastes que les sons graves. - Variation :
Les sons à impulsions (applaudissements), sont plus nocifs que les sons continus. - Intensité :
Il existe un risque pour l'organisme dès 90 dB. À120 dB, on parie de seuil de douleur. - Durée :
À 85 dB, la durée d'exposition maximale tolérable est de 8 h. Elle est de 15 min dès 100 dB !
Le capital auditif dont on dispose à la naissance est unique. Une seule exposition peut causer des lésions plus ou moins graves.
- Difficultés à entendre une conversation
- Acouphènes (bourdonnements, sifflements), sensation d'oreilles bouchées. ...
- Hyperacousie : grande sensibilité aux bruits, même légers.
- Cellules internes de l'oreille arrachées.
- Perte auditive totale.
En cas de gêne ou de douleur persistante, il faut prendre rendez-vous chez un ORL (un médecin spécialiste des oreilles).
Quelques habitudes simples permettent de conserver une bonne audition.
- Préfère les casques bien ajustés à réduction de bruit. Ils atténuent les nuisances sonores extérieures.
- Fais attention aux casques vendus seuls. Leur volume n'est pas forcément bridé, contrairement à ceux fournis avec les lecteurs mp3 ou les smartphones.
- Évite les oreillettes intra-auriculaires. Placées dans le conduit auditif à proximité du tympan, elles amplifient de plusieurs décibels les signaux sonores.
- Porte des bouchons d'oreilles en cas d'exposition à un volume élevé.
- Baisse le son. Même si un baladeur permet d'écouter de la musique à 100 dB, on ne pousse pas le bouton à fond !
- Ne reste pas près des enceintes pendant les soirées et les concerts.
- Repose tes oreilles en faisant des pauses le plus régulièrement possible.
Écoute ton oreille : risques auditifs, santé et bruit, musique forte